- neat5级属于什么水平？
- 运动能不能减肥？
- 匀实近义词？
- 威廉姆斯醚合成反应条件？
- 2022neat英语考级哪里报名？
- neat考试多少分？
neat5级属于什么水平？
含金量不高，
因为neat英语虽然是国家承认的但是没有含金量，因为NEAT是指全国中小学英语学习成绩测试,它是由国家基础教育实验中心外语教育研究中心开发、设计,吸收和***纳了国内外诸多英语语言教育和测试专家、中小学英语教师和教研员的意见和建议,经过多年的研究和评测,是我国唯一的对于中小学英语的。
运动能不能减肥？
运动减肥就是减肥中的迈开腿，增加运动量，提高新陈代谢。
但是管住嘴也很重要，有了能量缺口才能减肥，才能瘦身。消耗的热量大于吸收的热量。运动只是保证消耗的热量高，如果不控制饮食，运动完吃得更多了，这减肥就不出效果了。
建议吃得健康，尽量选择自己准备饮食，选择健康的食材。记住4不吃，高油高糖不吃，不吃火锅，烧烤，油炸食品；肥肉不吃，肥肉的脂肪特别高；内脏不吃，内脏胆固醇，热量高；精制碳水不吃，像大米这样的，吃下去，血糖就升了，容易饿，选择藜麦这一类的粗粮，饱腹感强。
运动不能单纯只有氧，还需要结合力量训练，只要提高肌肉含量，新陈代谢才会提高，减肥成功不反弹。
运动一定能减肥的哦~瘦身两***宝就是管住嘴，迈开腿了！如果你想要快速瘦身，就抓紧时间动起来吧，注意配合上健康合理的饮食就能够事半功倍了。但是为什么很多人说运动减肥没用呢？今天小红就来告诉你
如果你们遇到了这样的情况，那可能是进入减肥平台期了。平台期也是人们常说的减肥瓶颈期，之所以会有这样的情况，是因为减肥期间摄取的热量减少，身体感到了危机，自然地产生了自身的防御功能。过了平台期后，体重才会继续减轻。
想要顺利通过运动出现的减肥平台期一定要注意
1、每隔一段时间，都要给自己增运动量，延长有氧训练的时间。B:比如说跑步，这星期适应了5公里，下星期就要跑5.5公里，每次增加10%的运动量。有氧量增加后，能量消耗自然就会增加，在饮食不变的情况下，体重一定会有明显的变化。
2、打破固有训练节奏，比如换一种运动方式或者改变运动速度。C:如果你骑单车，可以换跳绳试试；如果你一直长跑，可以在长跑中每5分钟加入一个30秒钟的加速快跑等，做一些小的调整和改变，重新***身体运动记忆，你会收获不一样的效果。
如果你有瘦身减肥的问题，欢迎随时与小红交流。
运动到底能不能减肥？在于运动方式、运动强度、运动时间，以及饮食控制等。
快走，慢跑，健身操，游泳，动感单车等有氧运动，是运动减肥的合理方式，而俯卧撑、卷腹、深蹲等无氧运动，可作为减肥的***运动方式，却不是减肥的有效方式。根据运动目的，选择好运动，是运动效果的前提。
有氧运动减肥，还应保证足够的运动时间和运动强度。以慢跑为例，每周应三到五次，每次半小时到一小时，慢跑时的心率，需保持在最大心率的60-80%；最大心率的计算，是以220-年龄。
运动减肥同时，合理控制饮食，是减肥获得效果不可或缺的条件。控制饮食，要减少油脂和糖的摄入，多吃膳食纤维食物，早餐营养，晚餐少吃，多喝水等。
运动可以减肥瘦身，也可以增加体重，需要看你是怎么样来运动，运动一定要有量，这个量就是运动量达到多少量，所谓的运动，就是通过运动来消耗卡路里，如果你天天饮食多，大鱼大肉的吃，运动时间短，消耗卡路里少，那么你就会增加身体体重。
有的人运动，看天气状况运动，下雨天休息 夏日炎炎休息，西北风吹休息，吃饱了撑着休息，看兴趣跑，像这样的人所谓的运动，其实充其量就是闹着玩而引起。两天打鱼，三天晒网的人是减不了肥，瘦不了身。
真正的跑者，都是天天跑跑步，或者是一天隔一天跑，通过长距离有氧慢跑才能够消耗脂肪，血糖。距离跑的越的越长，消耗卡路里就多，那么你消耗脂肪就多。从而起到活血化瘀，减肥瘦身效果。
运动当然能减肥！我来分享我的运动减肥经验。
我身高153，体重却130斤，漂亮的衣服很难买，买回来也穿不了，都要穿4加、5加的，为了美丽、为了健康，我下决心减肥！
减肥最好的运动项目应该是跑步，但是我年过半百了，害怕伤了膝关节，不能为了减肥损害健康，所以选择了快步走这个运动项目。我先是下载了一个运动软件，用运动软件的好处是可以提醒与监督自己的运动振幅、运动时间以及每天都消耗了多少卡路里，我快步走的速度一般每公里控制在10-11分钟之间，这个速度真不算快，要根据自己的身体状况来改变自己的快走速度，不能急于求成，减肥运动要循环渐进，由慢到快，慢慢提高速度，软件提示我走到三公里时，我就往回走了，这一来一回每天就走了六公里，要每天坚持打卡，坚持每天保持快步走的时间和总量，我每月约减三斤左右，三个月体重共减去10斤，穿衣服也好看多了，人也觉得挺精神，我还要再减十斤，向着目标努力，加油！
均匀
意思: 分布或分配在各部分的数量相同；时间的间隔相等：今年的雨水很～。钟摆发出～的声音。把马料拌得均均匀匀的。
例句: 加入酸奶油,欧芹,盐与胡椒,搅拌均匀,再加入鸡丁,混合均匀
基本解释
1.均匀。
2.匀称结实。
简明解释
[even;neat;uniform] 均匀
瞧这布多细密多匀实
详细解释
均匀。
康濯 《春种秋收·一同前进》：“﹝ 老庆 ﹞发现有两个青年使新式步犁耕的一块地，耕得不匀实。” 魏巍 《东方》第一部第一章：“赶车的擦着汗，气喘得很不匀实。”
匀称结实。
杜鹏程 《保卫延安》第一章：“ 周大勇 长得很匀实，肩膀挺宽，个子不算顶高，可是比中等个子的人高出半头。”
均实的近义词包括：匀和、平均、匀称、均衡等词语。
1、匀实 [ yún shi ] 均匀。如：麦苗出得很匀实。
2、匀和 [ yún huo ] 均匀。如：刚才还在喘气，现在呼吸才匀和了。
3、平均 [ píng jūn ]?把总数按份儿均匀计算，也可表示没有轻重或多少的分别。如：数量不太平均。
近义词:均匀
造句:1、应用拟水平均匀实验设计安排多因素多水平实验，筛选乳酸菌复合冻干保护剂。
2、她用细密匀实的针脚儿缝补着那些贫瘠的日子,让大家在干坼的生活中看到一种别样新鲜。
近义词：匀称，均匀
延伸造句
我们必须确保在均匀分配***的过程中，每个人都可以获得相同数量的***。
老师要求所有学生参与讨论，并均匀发言，确保每个人都有机会表达自己的观点。
威廉姆斯醚合成反应条件？
烷基醇盐或芳香酚盐和烷基卤代烃反应制备醚的反应。反应机理是SN2亲核反应。
反应特点：
1、一般伯卤代烃可以顺利反应，
反应机理
此反应是SN2形的亲核取代合成不对称的醚的反应。当取代基R与X相连的碳是一级碳的时候，反应效果最佳。当有三苯甲基等保护基的特殊情况下，该反应也会以SN1形式进行反应。

反应特点
1）脂肪醇的碱金属盐可以通过NaH, KH, LHMDS, 或 LDA等强碱制备；2）芳香酚的碱金属盐则可以通过氢氧化钾、氢氧化钠或碱金属的碳酸盐制备；3）另外，醇可以直接和金属钠或钾在较高的温度NEAT反应或低温液氨下反应制备醇的碱金属盐；4）大多数的烷氧或酚氧碱金属盐是在惰性气体环境下结晶或储存，避免和潮湿的空气接触；5）其反应溶剂一般使用DMF，DMSO这类非质子极性溶剂，若使用乙醇一类的质子极性溶剂则非常容易让卤代烃发生消除反应；6）卤代烃对反应的成功与否至关重要，伯卤，甲基，烯丙基和苄基卤代烃产率较高，这是因为烷氧基亲核试剂核卤代烃的取代遵从SN2机理；7）卤代烃的反应活性顺序：甲基> 烯丙基，苄基 >一级碳 >二级碳。三级碳由于非常容易消除而很难进行取代反应；8）离去基团的活性顺序：OTs~I>OMs>Br>Cl；9）当底物中含有两个卤原子时，取代离去性好的化学位点。
当有酚盐和惰性的芳香卤代物制备二芳香基醚的时候，Williamsonether synthesis不能进行，但当反应进程中有Cu以及其盐（比如CuI）参与时，就可以合成芳香醚类(Ullmann 反应）。当芳香卤代物上存在强吸电子基团的时候，烷氧盐可能进行取代。
此反应有一些缺点：1）***卤代物或空间位阻较大的一级或二级卤代物在碱性的烷氧基盐存在下倾向于发生E2消除反应；2）一些酚的碱金属盐可能发生C-烷基化反应。
威廉姆斯醚合成反应是通过烷基化反应制备醚的方法之一。反应条件通常包括使用一种强碱（如氢氧化钠或碳酸钠）作为催化剂，反应温度在室温至沸点之间，反应时间可以从几小时到几天不等，反应物分别为具有α-氢的酸性化合物（如酸酐、酸、酰胺等）和烷基化试剂（如烷基卤化物）。
总之，威廉姆斯醚合成反应需要在碱性催化下，通过烷基化反应制备醚，反应条件包括温度、反应时间和反应物的选择。
2022neat英语考级哪里报名？
***用网上报名系统报名。
报名考生需登录全国英语等级考试报名网站（网址：pets.neea.edu.cn），完成网上注册、科目选择及网上缴费。6月30日9时起，报名系统将开放考生个人信息***集功能，考生可提前填写个人信息并上传照片，做好报名准备工作。
neat考试多少分？
NEAT分***（初一）、四级（初二）、五级（初三）、六级（高一）、七级（高二）、八级（高三）等不同层次。中学各年级学生可参加相应年级的等级测试，也可报考高一级的测试。NEAT测试满分为120分，其中口试20分，笔试（含听力）100分，总分达72分以上者为合格。成绩合格者由全国考试办公室颁发“中学生英语水平测试（NEAT）等级证书”。
